Чи можна вагітній жінці засмагати? | Київський міський пологовий будинок №1

Сонячні промені зазвичай корисно впливають на організм і сприяють виробленню вітаміну Д, який регулює обмін мікроелементів та макроелементів. Вітамін Д позитивно впливає на організм вагітної жінки, перешкоджаючи розвитку остеопорозу, а також є профілактикою рахіту у малюка. Але, слід пам’ятати, що влітку сонячна активність значно зростає. Сонячні промені можуть нанести шкідливий вплив, провокуючи небажані процеси в шкірі та організмі, особливо для вагітної жінки, яка більш вразлива в цей період. Вагітній жінці також небезпечно знаходитись на денному сонці, тому що існує ризик отримати тепловий удар, а також інші небажані наслідки. Найоптимальніший час для прогулянки під сонцем та засмаги до 11 години дня та після 17 години вечора.

Пам’ятайте про головні убори та інші сонцезахисні засоби. Дотримуйтесь водного балансу та вживайте негазовану питну воду.

Більш детальну інформацію надала директор КНП «Київський міський пологовий будинок №1» Наталія Гончарук.